腸に良い食事

: 更年期腸に良い食事

【作り方】41度で7時間！歯周病に効くロイテリ菌を使ってヨーグルトメーカーでロイテリヨーグルトを作ってみた。

2023/1/8 ロイテリヨーグルト, 更年期

オハヨー乳業のロイテリヨーグルトと牛乳を使ってヨーグルトメーカーでヨーグルトを作りました。材料・設定・失敗しないポイントをメモしました。温度設定は41℃7時間材　料・牛乳900ml ...

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白玉部長

爽健美人部の部長。本業はメディカル翻訳者。ひ弱なため健康オタク。更年期の不眠を克服。現在美容皮膚科でシミ治療をしており肌トーンが爆上がり中。美容機器は海外の文献も調べててから購入。インフルエンサーより医学的エビデンスと効果を重視する40代。ただし、患者さんの報告内容に将来エビデンスとなる重要な情報がある！と考える柔軟な考えの持ち主。

腸に良い食事

【最終の６回目】エトワールレジーナクリニックでの肝斑集中治療の結果と次の治療！結論は肝斑は改善した！

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リカバリーウェアで効果ない、眠れない人はどんな人か。VENEX、TENTIAL、BSファインを使用している私の答え。