【冷え対策】寒くてなかなか眠れない私が「着る岩盤浴BSファイン」のレッグウォーマーで驚くほど寝つきがよくなった。効果ないなんて言わせない実力！口コミも紹介しながら使用感を解説

着る岩盤浴ＢＳファインは温かい？寒さで震える夜から解放してくれたレッグウォーマー

着る岩盤浴BSファインは血行促進と寒い冬の入眠に効果大！

毎年しもやけができるほど冷え性の私が「着る岩盤浴BSファイン」のあったか効果をレポします。

予想以上の効果があったのでまずそこから述べます！

BSファインの効果

・冬場に一度体が冷えると布団に入っても体温が上昇せず寒くてなかなか寝付けなかったのですが、BS ファインのレッグウォーマーを試しに就寝時にはいてみたらじわじわ暖かく震えもなく眠れました！予想以上にあたたかくてびっくりしました。

・今まで使用していた８万円もする遠赤外線の電気マットを使わなくてよくなりました。レッグウォーマーだけで十分に温かいです。（他のレッグウォーマーも試してみましたが、温かさが全然ちがいます。）

・驚いたことに、がんこなしもやけがかなり（消失にちかいくらい）改善しました。（遠赤外製品でも手袋や電気マットでは改善しなかったのにレッグウォーマ―で改善しました！）

夏でも蒸れないので冷房対策に購入している人が多いですが、私は冬の寒さ対策に購入しました。冬の寒さに対してのコメントが少なかったので本記事で詳しく解説します。

この手の商品（遠赤外線効果で体の血流を促進する商品。スポーツ向けだとリカバリーウェアとして販売されています）はほかにもたくさん持っていますが、それと比べても温め感がすごくあります。

比べたのは同じ薄さの手持ちのVENEXとTENTIALの製品（どちらもリカバリーウェアで有名な会社）なんですが、BSファインはそんなに期待していなかったのに、暖かさがダントツ上で驚きました。

私が持っている遠赤外線効果で血行を促進するアイテム（5社製品）の中でもＢＳファインは温め効果がとても高いと感じました。

「BSファイン効果ない」とはどういう意味か

他のリカバリーウェアと同じくBSファインも「遠赤外線効果で血流をよくする」製品であって、ヒーターのように熱を発するものではないので、温かさを期待しすぎて「そこまで温かくなかった」という口コミがあるのですが、私自身は10年ほど遠赤外線効果のある製品をずっと愛用して血流効果は実感してきました。

例えば、肩こりがなくなりました。パソコン作業で凝り固まって眠れなかったのが、血流促進で血管が開き、リラックスしてよく眠れるようになりました。私の場合は、血流をよくしてコリを解消し睡眠を助けるものとして使用してきたのですが、BSファインはプラスして予想外の温かさを高く評価しています。

BSファインもリカバリーウェアに分類されますが、主にターゲットが冷え性の女性なので「岩盤浴」（＝温かい）と謳ってより温め効果を強調しています。

私も岩盤浴は経験していますが、本物の岩盤浴は当たり前ですがもっと温かいです。あれと同じレベルの温かさを期待していると、「あまり温かくなかった」「効果なかった」という結論になってしまうでしょう。

白玉部長

でもこれは期待しすぎです。

私自身も「岩盤浴」は言いすぎなんじゃないかと思ったのですが、2023年の10年に一度の寒波に見舞われた日に温かく寝れたのでかなり効果が高いです！東京でもマイナスの気温になりましたが、一度も目覚めませんでした。

白玉部長

本当にじわじわあたたかくて、身震いしなくて感動しました！いつもの条件にBSファインのレッグウォーマーをプラスしただけす。（しかも大寒波の日でした！）

手首サポーターも持っています。手指の強張りがかなり改善されたのでBSファインのファンになりました（指はパソコンのしすぎで痛めました）。替えも買ったほどです。今後は腹巻の購入も考えています（→後日購入しました）。

BSファインの科学的根拠に基づく効果についておさらい（知っている人は飛ばしてください）

BSファインの最大の特徴として、岩盤浴で人気の天然鉱石ブラックシリカを繊維の中に封入した新素材が使われています。温かさを感じさせるメカニズムは、生地が発熱して身体を温めるのではなく、あくまで繊維の中の鉱石の遠赤外線で身体が温まり、その体温を生地が蓄熱して保つというもの。

サーモ試験では、最高温度は上がることなく、平均温度が0.5度上がったという結果がでています。そのため、寒い場所では温かく、暖かい日中でも蒸れることはないという特徴があります。

寝るときは腹巻かレッグウォーマーがオススメ。靴下はおすすめしない。

寒さ対策で以前はウール100％の厚手の靴下を就寝時にはいていたのですが、これは途中で暖かくなりすぎて目が覚めてしまうんです。「なぜ、あの人はよく眠れるのか」^※2という順天堂大学医学部教授の小林幸弘さんの本にも快眠するには「靴下をはいて寝るのを避けること」が勧められています。

なぜかというと、脳や内臓などの体の内側の深部体温が下がって、手足から「熱放射」されて眠くなるという眠りのメカニズムを妨害してしまうからだそうです。この本には靴下でなくレッグウォーマーを選ぶとよいと書かれていました。（足まであるものでも足先があいているレッグウォーマーが推奨です。）

これをヒントに日中使っていたBSファインのレッグウォーマーをはいてみたら、びっくりするほどよく眠れて「あ、書いてあることは本当だ」と実感しました。

注意点は、締め付け感のないものを選ぶということです。締め付けは血流を滞らせますから。

着る岩盤浴ＢＳファインはじわじわ温かいです。サイズ選びには注意してくださいね！

BSファインのサイズ感

私が購入したのはロングタイプですが、BSファインのサイズ選びはちょっと頭をなやませました。膝回り（私は39cm）からサイズF（長さ47cm/膝上周り26cm〜42cm）を選びましたが、膝回りはやや締め付け感があります。許容範囲ではあるものの、これ以上だと、もうワンサイズ大きくした方がよいと思いました。

私の膝回りは39センチ。サイズF（フリー）にあたりますが、膝上はやや締め付け感があります（ぎゅっとした感じではないので許容範囲です）。ゆるすぎても落ちてきてしまうのですが、これ以上だとともうワンサイズ上のLLの方がよいと思います。

足首は、21センチなのですが、Fサイズでぴったりです。締め付け感なくダボつき感なく。

白玉部長

膝回りをしっかりメジャーで測ってみてくださいね。

BSファインの正直な使用感

伸びと肌触りがよいのでとても気に入っていますが、残念な点として毛玉ができやすいです。私はパジャマや服の下に隠れるような着方をしているので気になりませんが、人目につくような着方をしたい人は気になるかもしれません。

製品寿命を高めるために必ず、洗濯ネットにいれて洗濯してくださいね。

縫い目が肌にあたって気になるという口コミを数回目にしました。それでも縫い目が当たらないようなフラットな縫い方をしてあり、ここはすごく計算されていると思います。縫い糸が他の糸と比べてどうしても固いので、敏感肌の人とかそこが気になる人がいるかもしれません。私自身は普通肌なのでここは気になりませんでした。

ロングタイプは折り返しても使えるのでそこが気に入っています。

白玉部長

肌触りはかなり気持ちよいです！伸びが良くふわふわっとして繊細な感じです。

口コミ＆評価は★4.5でとてもよい

BSファインのレッグウォーマーは★4.5以上を獲得しており、とても評判のよい商品です。

・温かくて冷えが解消した。
・薄いけど本当に暖かい
・ふくらはぎを暖めただけなのに、頭の芯が冷えていたのまで良くなっています
・トイレに行く回数も減って、今では手放せなくった
・テレビのCMのとうりで、びっくりしました
・締め付け感まったく無し
・履いて寝たら朝までぐっすり寝ることができました
・氷の様に冷たい手足だったが、レッグウォーマー付けて寝たら、朝まで手足がポカポカでびっくり

ごくごく少数の悪い評価としては「ショップの発送前の連絡がなかった」「綿100％でないので敏感肌であわなかった」といったものがありました。

白玉部長

発送前の連絡はちゃんときますので安心してください。素材は綿58％、ポリエステル40％です。柔らかくて気持ちいいですよ。